de Katie Nicol | Director SchoolAdvice Academy. | GME@dhr-rgv.com

El período de examen puede ser un momento estresante para muchos estudiantes, por lo que hemos publicado un  Top Ten SchoolAdvice Study Strategies una lista que puede ayudar a aliviar la ansiedad y permitir que los estudiantes se sientan seguros al escribir su examen.

Número uno

Número uno

RELAX

Sus sesiones de estudio deben ser tranquilas y relajadas. Si te sientes estresado, ansioso o incómodo mientras estudias, será muy difícil retener información.

Número dos

Número dos

Lleva control de tu ritmo

Para los estudiantes que tienen dificultades para mantenerse concentrados, son esenciales períodos de estudio cortos y frecuentes. ¡Conoce tu límite! Podrá hacer más en menos tiempo que los períodos de estudio más largos con pérdida de concentración. Ejemplo: si puede mantenerse concentrado durante 40 minutos: estudie durante 40 minutos, luego tome un descanso de 10 minutos, vuelva a estudiar durante 30 minutos. Repetir. Su descanso de 10 minutos debe ser para relajar su mente, ya sea tomando un refrigerio o haciendo algo de ejercicio físico. Evite cualquier tipo de tiempo de pantalla durante su pausa de estudio.

Número tres

Número tres

Tiempo lugar

Si es posible, elija un momento del día en el que tenga más energía y capacidad para concentrarse y elija un entorno que lo haga sentir relajado y sin distracciones. (¡Apaga tus teléfonos!)

Número cuatro

Número cuatro

pensar en el futuro

Mientras estudia, piense qué preguntas se pueden hacer y cómo las contestaría. Si la información no parece importante para el material del tema, no le dedique demasiado tiempo.

Número cinco

Número cinco

música calmante

Algunos alumnos escuchan música mientras estudian. Escuchando la música que escuchas regularmente o relajándote, la música clásica también puede ayudar a retener la información que estás estudiando.

Numero seis

Numero seis

Notas manuscritas

Escribe tus notas a mano. Aunque muchos estudiantes pasan su tiempo estudiando en una computadora y tomando notas en una tableta o computadora portátil, puedes recordar mejor tu material cuando escribes tus notas a mano.

Numero siete

Numero siete

Estilo de examen

Estudia para el estilo de examen. Si es de opción múltiple, necesitará conocer definiciones y conceptos. Para los exámenes de redacción, concéntrese en su comprensión de todos los conceptos presentados, con ejemplos en mente.

Numero ocho

Numero ocho

Haz ruido

Leer en voz alta. Para evitar entrar en un estado de trance en el que está leyendo sin procesar realmente, comience a leer en voz alta. Es uno de los trucos de estudio más antiguos y de baja fidelidad, pero también uno de los más efectivos

Número nueve

Número nueve

Tanque lleno

Alimenta tu cerebro con bocadillos saludables de alimentos integrales. Las frutas y los frutos secos son una gran fuente de combustible para la hora de la merienda mientras estudian o antes de rendir su examen.

Número diez

Número diez

Prepárate

Finalmente, cuando se siente a realizar el examen, haga tres respiraciones lentas y profundas para relajarse y recuerde que está listo para realizar este examen.

Consejos de bonificación

Consejos de bonificación

Consejos para exámenes de elección múltiple

Lee la pregunta primero, no mires las posibles respuestas. ¿Sabes la respuesta antes de mirar las posibilidades? Elígelo y sigue adelante.

Si no estás seguro de la respuesta. eliminarlos Los que conoces no son posibles.

Uso pistas gramaticales En la pregunta para eliminar otras posibles respuestas.

Si una opción es completamente desconocido, es muy probable no es la respuesta

Si eres atascado en una pregunta, cambiarme al siguiente y volveremos más tarde.

Una vez que haya realizado el examen completo, es posible que haya encontrado sugerencias e información adicional que pueda ayudarlo a responder las preguntas de las que no estaba seguro. (Por lo general, puede encontrar una gran cantidad de Consejos y recordatorios en otras preguntas. durante todo el examen).